Les sacs banane sont peut-être la tendance la plus polarisante au monde et la plus ancienne, avec une histoire aussi mouvementée qu’un mariage de célébrités.

La ceinture de l’homme de glace : 3400-3100 avant J.C

Peut-être la plus ancienne tendance de la mode au monde, le sac banane est apparue pour la première fois il y a environ 5 000 ans, dans le cadre de la formidable garde-robe d’Ötzi, alias l’homme de glace, dont le corps momifié a été découvert dans les Alpes de l’Ötzal entre l’Allemagne et l’Autriche.

Le sac banane : les années 80

Habituellement fabriqués à partir de nylon ou de ripstop, ils étaient durables, colorés, pratiques et pas chics. Leur fonctionnalité signifiait qu’ils étaient rapidement adoptés par les touristes, sur lesquels le sac banane était souvent une caractéristique d’une tenue mal ajustée de T-shirt et de short ample. Le tourisme à New York et au Japon a explosé dans les années 80, solidifiant peut-être l’image mondiale de l’Américain fatigué en train de fourrer ses affaires dans un petit sac.

Le sac banane ironiqe : la fin des années 1990-2014

Après que la ferveur pour les sacs Ötzi se soit éteinte à la fin des années 90 avec des designers de Louis Vuitton à Gucci se joignant à la fête  le sac banane pour femme et pour homme est devenu un incontournable de la mode hipster ironique des sous-employés.

Le sac Skater : du milieu des années 90 à nos jours

Dans le même temps, les skateurs de Los Angeles, New York et Tokyo commencent à porter le sac comme un moyen facile de garder leurs clés, leur téléphone, leur herbe, leur portefeuille et tout autre nécessaire en sécurité tout en passant la journée à patiner. La marque de skate Supreme a commencé à les produire au début de l’histoire de la marque, ce qui n’a fait que rendre les sacs plus populaires.

Le sac bandoulière et le « sac banane » : 2015-2017

Suprême a commencé à fabriquer des sacs banane plus grands, avec des bretelles incurvées et des caractéristiques plus ajustables, conçus pour être portés sur le devant du corps à la manière d’un patineur. Des articles de mode pour hommes comme Jacob Gallagher du Wall Street Journal et des gens du centre-ville élégants ont également commencé à mettre des sacs banane sur leur poitrine, comme un dos croisé ou, comme « un sac à bandoulière ». De même, les marques de Gucci à Louis Vuitton ont recommencé à produire des sacs banane, bien que maintenant, ils soient plus fidèles à la silhouette originale des années 80, et portent même le nom de « sac banane » (bien que certains insistent toujours sur le fait qu’il s’agit de sacs banane). Cela en a fait un incontournable du streetwear.

La plate-forme de poitrine : 2017

Il attache le corps du sac banane, désormais plus rectangulaire, au milieu de la poitrine, et le serre bien avec quatre boucles en plastique au lieu d’une seule. =

Le gilet tactique : 2018

L’évolution la plus récente de la tendance des sacs banane est le gilet tactique, une sorte de sac à bandoulière ou de gilet portable avec de nombreuses poches.

Optimiser la place disponible est assez compliqué quand on dispose d’une petite cuisine. On ne peut généralement y disposer que quelques éléments utiles. Néanmoins, il existe plusieurs façons d’exploiter toute la place disponible. Pour savoir comment optimiser une petite cuisine, c’est par ici.

Multipliez les meubles de rangement

Installer des placards dans votre petite cuisine vous permettra de l’optimiser. Ce meuble peut couvrir de grandes surfaces tout en multipliant les espaces de rangement. Par ailleurs, ils apportent également un très beau design à votre cuisine. Les placards sont généralement installés en hauteur, cela permet d’avoir ce dont on a besoin à hauteur de soi.

Des étagères design sont également intéressantes pour réussir l’optimisation d’une petite cuisine. Ce sont des dispositifs simples, mais efficaces. Fixées à l’aide d’une équerre, elles permettent de disposer un grand nombre d’éléments de la cuisine. Tout comme les placards, elles peuvent également être réparties dans les hauteurs.

La barre de rangement peut être un élément fort dans une cuisine. Moderne et décorative, elle n’en est pas moins utile. Elle vous permettra d’accrocher vos ustensiles de cuisine comme la louche, les fouets ou encore vos planches à découper. Généralement constitué d’une matière solide, ce dispositif vous permettra d’accrocher un maximum d’élément pour mettre de l’ordre dans votre cuisine.

Exploitez les hauteurs

Avoir une petite cuisine signifie souvent être limité en espace. Pour pallier à ce problème, vous pouvez exploiter toutes les surfaces disponibles. Profiter des hauteurs permet donc de disposer de plus de place pour disposer vos différents meubles de rangement.

Pour pouvoir jouir de chaque mètre carré, vous pouvez créer des rangements qui s’étendent du sol au plafond. De cette façon, vous ne serez plus limité par la surface, mais profiterez également du volume de votre pièce. Pour cela, n’hésitez pas à disposer des meubles de rangement dans tous les recoins. Néanmoins, il est important de faire attention à la façon dont on les dispose pour qu’ils soient esthétiques.

Avoir plus d’espace entre le plafond et le sol permet également de profiter des profondeurs. Vos tiroirs ainsi que les compartiments de vos placards peuvent donc être plus imposants. De cette façon, vous pourrez rager plus de choses dans une seule case. Pensez également à prévoir plusieurs compartiments afin de pouvoir tout organiser.

Favoriser les équipements modulables

Les éléments et les accessoires modulables permettent de gagner un espace conséquent quand on a une petite cuisine. Ce sont des meubles qui peuvent s’étendre quand on les déploie. Ils sont souvent accrochés à un mur ou s’encastrent dans un compartiment.

La table de travail modulable est un bon exemple de meuble efficace pour optimiser une petite cuisine. En effet, une table est imposante et peut prendre beaucoup de place. En repliant une plateforme munie d’un pied, vous obtiendrez un plan de travail fonctionnel en quelques secondes.

Les meubles modulables les plus intéressants sont ceux qui possèdent plusieurs fonctionnalités. La raison est que cela vous permettra de prévoir une seule place pour au moins deux éléments. Par ailleurs, cet aspect est très apprécié dans les designs modernes.

La truffe est connue pour son utilisation dans la cuisine gastronomique pour des plats de résistance ou des entrées. Bien qu’on l’utilise rarement pour faire des desserts, la truffe se marie aussi très bien avec tout ce qui est sucré. Découvrez ci-après comment intégrer la truffe dans les desserts pour en faire des délices.

La truffe crue en lamelles

Dans la cuisine classique, la truffe est souvent présentée en lamelles lorsqu’elle accompagne les plats. Elle peut également se présenter de la même façon pour les desserts. Un tiramisu, un petit gâteau ou une île flottante peuvent s’accompagner d’une ou de deux fines lamelles de truffes sur le dessus. La coupe se fait à la mandoline.

La truffe n’a pas besoin d’assaisonnement et doit rester nature. Il est même recommandé de ne pas la peler et de conserver la peau. Vous pouvez utiliser des truffes fraîches, idéalement noires pour leur saveur et odeur. Vous pouvez également opter pour des truffes déshydratées commercialisées directement sous forme de lamelles. Veillez toutefois à ce que ces dernières ne soient pas trempées dans de l’huile d’olive car vous allez les utiliser pour un dessert. Une autre solution est d’acheter des truffes en conserves pour en avoir hors saison.

La truffe crue râpée

On peut également déguster de nombreux desserts à la truffe dans la version râpée de cette dernière. La truffe râpée se marie très bien avec les desserts qui ont une consistance plutôt liquide ou fondante comme la mousse au chocolat. Préférez une mousse avec du chocolat blanc afin de faire ressortir la couleur noire de la truffe. Dans le cas où vous utilisez une truffe blanche, optez pour du chocolat noir ou au lait. Enfin, utilisez une râpe ultra-fine pour la truffe afin de la disposer délicatement à la surface du dessert.

Pour la version râpée de la truffe, vous pouvez aussi l’incorporer directement à une crème ou une mousse, afin qu’elle s’imprègne du dessert en entier. La truffe peut tout aussi bien être râpée ou découpée en brunoise. Dans les deux cas, le goût et l’odeur sont conservés.

La truffe pour parfumer les ingrédients

Plus un dessert est parfumé, plus il est apprécié. Si vous accompagnez un dessert de truffes, vous pouvez imprégner certains ingrédients de l’odeur de ces derniers quelques jours avant. Pour cela, il suffit de placer l’ingrédient qui accompagne la truffe avec cette dernière dans un bocal ou un récipient fermé pendant deux ou trois jours. L’arôme de la truffe va alors parfumer l’autre ingrédient et cette odeur sera bien distinguée lors de la consommation du dessert.

Vous pouvez faire cela avec n’importe quel ingrédient, même les œufs, car leurs coquilles laissent facilement passer les odeurs. Par ailleurs, l’œuf est un des ingrédients qui se marient bien à la truffe, ce qui rend parfaits les desserts ayant l’œuf parmi ses ingrédients.

De manière générale, tous les types de truffes supportent mal la cuisson. Il est alors préférable de les consommer crues et non pelées. Enfin, qu’il s’agisse de truffe blanche ou noire, truffe d’été ou d’hiver, la préparation est la même pour tous vos desserts.

Si vous avez déjà essayé de vous procurer des truffes, alors vous savez que ce sont des champignons plutôt onéreux. Cela dit, le prix d’une truffe n’est pas aussi facile que cela à déterminer à l’avance, car il faut prendre en compte tout un ensemble de paramètres.

La variété des truffes

Comme vous le savez déjà, il existe deux types de truffes. Les noires et les blanches. Cette différence de couleur se sent aussi au niveau des prix, tout comme au niveau de la saveur. Etant les plus courantes, les truffes noires sont évidemment les moins chères. Les truffes noires sont celles dites de Périgord et elles coûtent entre 400 et 1000 euros le kilo. Il en existe plusieurs dizaines de variétés et le prix prendra en compte ce détail. Par ailleurs, les truffes blanches étant plus rares et en même temps plus goutteuses, leurs prix sont largement au-dessus de ceux des truffes noires. Il faut s’attendre à dépenser entre 5000 et 7000 euros pour 1 kilo.

L’offre et la demande, la loi du marché

Quand bien même vous connaîtrez la fourchette des prix des truffes (entre 25 et 30€ les 25g sur le site www.truffeshenras.com/fr/ par exemple), cela ne suffira pas pour deviner le prix auquel vous pourrez acheter vos champignons. Le prix peut aussi dépendre de la période de la saison. Plus y a de produits sur le marché et moins chers ils seront, cela va de soi. C’est pour cela que vous verrez que les prix varient fortement selon les périodes, si les récoltes sont bonnes ou pas.

La qualité des truffes

Toutes les truffes ne se valent pas. Ce sont des champignons et plus ils sont frais, plus chers ils seront. Mais la qualité de la truffe ne se limite pas à sa fraîcheur. Plus une truffe est parfumée, plus elle est de meilleure qualité et surtout bien mûre. Donc, une fois au marché il faudra faire ce qu’il faut pour être sûr que le champignon dégage un arôme naturel. Pour ainsi dire, il faudra opérer une différenciation entre les truffes. En la matière, on vous présente les trois catégories de truffes que vous pourrez rencontrer sur le marché.

La catégorie extra : tout compte pour cette catégorie de truffe. Il y a la forme qui doit être quasiment parfaite, le champignon doit être entier donc. Cela signifie entre autres qu’il ne doit souffrir de presque aucun défaut en plus d’être mûr, donc bien parfumé.

1^ère catégorie de truffe : ce sont des truffes qui conservent une forme entière, comme celles de la catégorie extra. Cela dit, elles sont moins régulières, c’est d’ailleurs sur ce léger défaut qu’elles sont différenciées de la précédente catégorie. Les truffes de la 1^ère catégorie restent quand même bien parfumées, autant que les extras.

La 2^ème catégorie de truffe : si ce sont des truffes qui conservent leur parfum, celles-ci sont quand même caractérisées par leurs défauts. Elles ne sont pas toujours entières, pas parfaitement rondes… ce sont des désagréments qui surviennent généralement pendant la récolte, mais qui n’ôtent rien à l’utilité de la truffe.

Un maitre peut souvent ressentir une impression de routine, car il ne trouve pas assez d’idée de sortie avec son chien. Se promener sans rien faire d’autre pourrait être également ennuyeux pour le toutou, il va falloir casser cette routine. Voici quelques nouvelles activités simples et intéressantes à faire avec lui pour amplifier votre complicité.

Éduquer son chien

Pour pouvoir promener son chien sans laisse, il est essentiel d’éduquer le chien dès son plus jeune âge. Cela permet de renforcer le lien avec votre animal. Ainsi, apprenez-lui les ordres de bases et profitez de ces moments où vous passez ensemble. Il faut commencer par l’ordre assis pour qu’il apprenne à s’immobiliser. Attirez son attention en lui donnant une friandise et tenez-la tout près de son nez, il va facilement lever la tête pour la regarder. Utilisez votre autre main pour le presser doucement afin qu’il s’assoie, en disant en même temps assis.

Après avoir appris au chien de suivre l’ordre de s’asseoir, c’est au tour de l’ordre couché. En profitant qu’il est assis, prenez ses pattes antérieures et tirez-les lentement vers l’avant, en n’oubliant pas de dire « couché ». Vous pouvez effectuer l’exercice de nombreuses fois, tout en tenant compte que l’entraînement requiert une certaine patience. Puis, il devra apprendre à ne pas bouger lorsque vous lui ordonnez. C’est une étape délicate, car le chien ne va pas apprécier de rester immobile. Ainsi, trouvez un endroit calme et assurez que l’animal soit dans la position assise, ensuite dite – lui sur un ton ferme sans lui faire peur : « pas bouger ».

La promenade est une occasion d’apprendre au chien l’ordre « stop » ou « halte ». Cependant, pour commencer vous pouvez effectuer l’exercice dans votre jardin, car dehors il risque de ne pas se concentrer. Le but est qu’il puisse s’arrêter en même temps que vous ou dès que vous lui dites de se stopper.

L’emmener faire de l’exercice

Pour que la promenade soit plus amusante, prévoyez de faire faire de l’exercice à votre chien. Ainsi, il prendra du plaisir à passer du temps avec vous, cela est aussi favorable pour sa santé. Pour savoir ses besoins en exercice, il suffit d’observer s’il est fatigué à la fin de la promenade. Si tel est le cas, il ira aussitôt dormir. S’il est toujours dynamique, c’est que vous n’avez pas surpassé la dose.

En outre, la nage peut être une bonne idée si cela convient à la race du chien. Vous pouvez également jouer ensemble en lui faisant rapporter une balle. Donc, n’oubliez pas d’en apporter lors de vos balades et faites participer les membres de votre famille.

Faire des sorties à vélo avec son chien

Pour ceux qui adorent faire du vélo, ils peuvent tout à fait partager cette passion avec leur animal de compagnie. Faire du vélo avec son chien est une idée originale qui peut lui apporter un réel plaisir. Ainsi, même si vous ne serez pas accompagné ni sportif, emmenez votre chien pour une balade en vélo. De cette façon, il pourra réaliser le confort qu’il aura lorsqu’il sera transporté dans le panier tout en profitant du magnifique paysage ainsi que de l’agréable moment que vous passerez à deux.

La sortie avec votre chien sera parfaite lorsque vous changez chaque fois d’activité. Mais le plus important est que vous profitez de l’occasion d’être ensemble.

La salle de bain d’un homme n’est pas si différente que celle d’une femme, par contre elle revêt des accessoires spécifiques. Un homme a également besoin d’entretenir son corps et son visage c’est pourquoi il détient quelques produits cosmétiques. Pour en savoir plus, voici 5 accessoires qui lui sont nécessaires pour paraitre plus beaux après avoir pris un bon bain.

1- Des serviettes lavables

Les serviettes représentent un outil indispensable lorsqu’on envisage de prendre un bain. Il est donc important de bien choisir les matières qui les composent. En effet, trouvez celles qui ont été fabriquées à partir des cotons réutilisables, car c’est plus écologique et plus économique. Il existe des serviettes qui comportent des fibres de bambou ou d’eucalyptus, voire en coton bio peigné. Elles sont douces et très efficaces. Certains hommes possèdent également des lingettes lavables dans leurs douches, celles-ci peuvent parfaitement être utilisées à tous les types de peau.

2- La salle de bain d’un homme comporte toujours un rasoir

Un rasoir est un accessoire dont un homme aura besoin quotidiennement, il est bien évident qu’on en trouve un dans sa salle de bain. Ainsi, à chaque homme est le rasoir correspondant, il peut s’agir d’un rasoir coupe-choux, électrique, ou de sécurité. Une fois qu’il aura terminé de se raser, il aura aussi besoin d’un baume après-rasage pour adoucir la peau et la rendre plus éclatante. Ce dispositif se placera alors près du rasoir, car il s’applique immédiatement afin de réparer les coupures et d’apporter au visage une sensation de confort.

3- Une huile à barbe

Pour ceux qui ont des barbes importantes, ils doivent mettre dans la salle de bain de l’huile à barbe. Cette partie du visage mérite un certain entretien. Une huile permet d’hydrater, de protéger et d’adoucir les poils. Elle peut comporter des substances favorables à la barbe comme l’huile de ricin, l’argan, le pin, et le jojoba. En général, ces huiles ne sont pas très grasses, l’idéal est de choisir celle qui est plus fluide pour plus d’efficacité.

4- Un bon déodorant

Un déodorant fait partie des cosmétiques pour homme qu’il devra posséder pour éviter de se sentir mauvais durant la journée. Il peut choisir un déodorant à spray, à bille ou doté d’une pierre d’alun naturelle. Cette dernière est une excellente anti-transpirant et apaise la peau suite à un rasage à la lame. De nombreux hommes choisissent de la mettre dans leur trousse de toilette, car elle permet d’arrêter les saignements et guérir les petites lésions. Il est aussi possible de fabriquer un déodorant solide en composant des différentes matières naturelles aromatisées.

5- Une crème hydratante

Beaucoup d’entre nous pensent que les hommes n’utilisent pas de crème hydratante, alors que c’est un produit adapté à tout être humain. Chaque homme quel que soit son âge a besoin d’hydrater sa peau tous les jours afin de protéger son épiderme des effets du temps, du soleil ou du vent. Il n’a qu’à choisir celle qui est adaptée à son type de peau et l’appliquer tous les matins après avoir pris une douche pour obtenir un teint frais et une peau douce et hydratée. Mais il existe également une crème jour/nuit, parfaite pour remplacer tout autre produit de soins pour homme dans la salle de bain.

Gérer son budget au quotidien n’est pas toujours évident et tout le monde ne peut pas toujours y arriver facilement. Retrouver ses comptes, les consulter, mettre en place une certaine organisation pour ses dépenses et ses revenus… toutes ces tâches ne sont pas toujours à la portée de tous. Cependant, avec le développement de la technologie numérique, il est désormais possible d’utiliser des applications pour la gestion de son budget.

L’application Bankin pour gérer votre budget

L’application Bankin figure parmi les meilleures applis qui vous permettent de gérer correctement votre budget. Créée en 2011, cette application est gratuite, mais certaines fonctionnalités sont payantes. Toutefois, pour un particulier, la version gratuite suffit amplement, celle payante étant plutôt dédiée aux professionnels. Disponible sur IOS et Android, cette application vous permet de synchroniser plusieurs comptes bancaires, même de différentes banques.

Bankin convertit les dépenses et les revenus en données graphiques (courbes, fromage…) afin que vous puissiez avoir une idée générale de la santé de votre budget en temps réel. En outre, l’application vous permet aussi de faire des analyses de vos plus grosses dépenses grâce à sa fonctionnalité qui catégorise automatiquement chacune de vos dépenses. Encore plus intéressant, Bankin vous prévient à l’avance si vous risquez de tomber dans la zone de découvert.

L’application Linxo

Pour profiter d’une grande flexibilité, l’application Linxo propose une mise en page facile à utiliser ainsi que plusieurs fonctionnalités de base qui vous permettent une parfaite maitrise de votre budget au quotidien. Pour une gestion pratique de votre argent, Linxo est très efficace pour classer les dépenses, pour regrouper plusieurs comptes bancaires, pour consulter le solde, pour faire un suivi de l’épargne, pour rechercher des opérations… Grâce à sa version web, vous pourrez en outre accéder à des données graphiques afin d’avoir une vue d’ensemble de vos dépenses.

A télécharger gratuitement sur IOS, Android et même sur Windows Store, l’application permet aussi de catégoriser ses dépenses et même de souscrire à des extensions de garanties si vous faites des achats importants.

L’application Fastoche

L’application Fastoche vous permet d’avoir un aperçu de votre « reste à vivre » à tout moment et ainsi d’éviter d’ouvrir un découvert. Vos dépenses sont inscrites sur un calendrier afin que vous puissiez prévoir l’évolution de votre budget et un compteur vous informe continuellement de l’état de votre situation bancaire grâce à un code couleur. Par ailleurs, Fastoche met à votre service, un robot qui propose un coaching gratuit pour vous conseiller au quotidien.

Il est également possible de lui demander de faire une simulation de vos droits à Pôle Emploi, aux Allocations familiales… Il faut savoir toutefois que l’appli Fastoche n’est pas gratuite, il faut s’abonner à raison de 0,99 € par mois.

L’application Wallet

Avec comme fonctionnalités, la synchronisation de votre solde et de vos transactions avec votre banque, l’application Wallet vous aide à maitriser votre budget. Mais vous pourrez aussi utiliser la fonction partage de compte si vous recourrez aux services d’un comptable par exemple. La prise en charge de plusieurs devises, la synchronisation des nuages, le suivi des listes d’achat… sont autant de fonctionnalités proposées par Wallet.

Vous pourrez tout aussi bien conserver au même endroit vos cartes de crédit, vos cartes prépayées, vos cartes d’embarquement, vos cartes de fidélité… En outre, la version gratuite de cette appli suffit amplement pour un particulier et son utilisation simple ainsi que sa prise en main rapide est à considérer.

Avec les soucis sur la pollution et la politique anti-gaspillage, la formule « zéro déchet » fait de plus en plus d’adeptes. Il faut dire que les poubelles représentent beaucoup et cela est dû à une consommation trop importante et au système de conditionnement inadéquat à l’environnement. Toutefois, il y a des solutions pour faire face à ce genre de… « gâchis ».

Le « zéro déchet », mode d’emploi

Il faut dire que, en tant que société de consommation, nous ignorons les réflexes qui font de nous des citoyens responsables et des hommes soucieux de son avenir et de ses prochains. Parmi les gestes qu’il faut adopter quand on veut apporter sa participation à l’écologie, mais également, afin de préserver au mieux notre planète, c’est surtout celui de réduire les déchets nocifs qui prennent des années, voire des siècles, à disparaître. Ainsi, prenez l’habitude de faire vos courses avec un seul cabas, évitez d’emporter chez vous tous ces emballages qui encombreront vos poubelles.

Certes, des astuces pour cette formule de non-gaspillage, il y en a beaucoup, mais une permet de moins accumuler des choses « inutiles » chez vous. Passez alors à l’achat en « vrac », celui qui vous fera acheter des fromages en tranches, des fruits et légumes en détail, de la charcuterie à la coupe et beaucoup d’autres procédés.

Les déchets des Français en chiffres

D’après les sondages, annuellement, les déchets ménagers représentent 270 kg par habitant en France. Un chiffre énorme quand on pense à ces bennes qui passent pour collecter les sacs-poubelles. Ainsi, 96% des Français pensent qu’on produit trop de déchets et qu’il est temps d’en produire moins en adoptant des solutions draconiennes.

Les déchetteries sont également des moyens pour recycler les déchets et avec plus de 4 700 déchetteries recensées en France, 64% des déchets ainsi collectés sont recyclés dans des filières de valorisation comprenant le recyclage en matières organiques et le recyclage en matières énergétiques. Certes, cette formule ne représente qu’un tiers des déchets collectés par les services municipaux, mais c’est un procédé qui pourra améliorer ce souci de l’environnement.

Optez pour le compost !

La démarche « zéro déchet » est tout à fait accessible avec une responsabilité et une certaine volonté à recycler ses résidus. Le compostage est une meilleure solution pour se défaire de ses ordures. Le compost est une matière organique obtenue à partir de macération des déchets compostables. On parle de déchets ménagers compostables les restes de repas, les cartons et papiers, les déchets végétaux, les produits textiles naturels incluant le coton et le lin et certains déchets hygiéniques.

Ce processus aérobie consiste alors à mettre dans un endroit plutôt loin du logement, et qui reste au contact de l’oxygène de l’air et de l’humidité pour se transformer en compost sous l’action des bactéries, des champignons et autres micro-organismes. Ainsi, mettez-y les épluchures de vos légumes et fruits, jetez-y les coquilles de vos œufs, mais également vos déchets de jardinage, à savoir les feuilles de vos arbres, les dernières tontes de votre pelouse, les petites branches fines de vos arbustes.

Moment de la féminité à vivre dans la plénitude, la grossesse doit être vécue dans ce sens-là. Certes, ce n’est en aucun cas une maladie, toutefois c’est une période qui requiert une certaine prudence. Il y a alors des choses que l’on doit éviter de faire, de manger pour que cette période se déroule dans la sérénité et préserve votre santé et celle de votre futur enfant.

La grossesse, vivez-la en toute quiétude !

L’attente d’un heureux évènement est toujours une période d’allégresse et de plaisir, même si les premiers mois semblent être un supplice pour certaines. Pour que ce moment se passe bien, il y a des réflexes que vous devez adopter. Vous devez ainsi vous priver de manger des aliments crus dans lesquels des mauvaises bactéries pourraient se cacher, entre autres les formages non pasteurisés, les viandes saignantes et autres.

Évitez de boire de l’alcool, de boissons contenant de caféine, si l’un endommagerait le cerveau du bébé, l’autre est également très nocif pour le développement de l’enfant. Il est aussi conseillé de ne pas prendre des produits édulcorants pendant cette période, le mieux est de sucrer vos nourritures avec du miel.

Des choses à ne pas faire !

Pendant ce temps où vous portez en vous votre bébé, d’autres choses sont aussi à éviter pour votre bien-être et celui du bébé. Pour aucune raison, évitez la radiographie qui porterait préjudice au fœtus, le mieux est d’aviser votre médecin de votre grossesse pour toute consultation. Évitez également de vous exposer au soleil sans protection ou « à nu »au risque de voir apparaître sur votre visage des masques disgracieux qui y resteront à jamais.

Votre corps change, vos membres également augmenteront de volume, enlevez alors vos bagues qui pourraient coincer vos doigts. Une chose qui paraît anodine pour certaines mais qui s’avère être très dangereuse : celle du nettoyage de la litière de votre chat, car la toxoplasmose qui pourrait léser la santé de votre bébé, voire provoquer une fausse couche, se transmet avec cette opération.

Il y a aussi cette habitude que vous ne devez plus faire, celle de prendre des médicaments. Le temps du petit comprimé d’antalgique pendant un mal de tête est révolu, le somnifère qui vous a aidé à dormir n’est plus d’actualité. Et enfin, préférez les gymnastiques moins brutales et qui ne provoquent aucune secousse, évitez l’équitation, la boxe ou le ski alpin.

Des détails utiles

Pendant votre grossesse, non seulement votre humeur, sous l’influence des hormones, fait des siens, mais votre corps prend une autre forme, mais aussi gagne en poids. En effet, la femme peut prendre entre 11 kg et 16 kg pendant sa grossesse, dont le poids du fœtus ne représente qu’un quart. Certes, il y a une certaine moyenne qui serait idéale, mais les poids gagnés pendant la grossesse ne sont pas déterminants, l’important est d’avoir une alimentation équilibrée.

Sachez également que quelques abréviations sont couramment utilisées, entre autres la SA qui définit les semaines d’aménorrhée, la SG ou semaines de grossesse, la DDR ou date des dernières règles et la DPA ou la date probable d’accouchement.

Ménage, repas, courses, vaisselle, lessive, repassage, jardin… (Ouf) Dans votre foyer, c’est vous qui vous s’occupez de TOUT ? Vous avez essayé de tenir, mais là vous êtes à bout, définitivement à bout ? C’est normal ! Il est temps de déléguer toutes ces tâches à une femme de ménage. Pour cela, deux options s’offrent à vous, soit vous embauchez de particulier à particulier, soit vous passez par une agence de services à la personne. Attention, le tarif d’une femme de ménage n’est pas fixe. Il varie selon différents critères :

• Tout d’abord, le tarif n’est pas le même pour une agence de services à domicile et une femme de ménage. Passer par une agence s’avère parfois plus cher.
• Le tarif varie également en fonction de la fréquence d’intervention : occasionnelle ou régulière. Plus le volume horaire demandé sera important, plus le tarif sera réduit.
• Il faut aussi savoir que le tarif d’une femme de ménage varie selon la prestation demandée.
• Le tarif horaire d’une femme de ménage peut aussi augmenter en fonction de son expérience et de son niveau de qualification.
• Pour finir, il faut aussi prendre en compte la zone géographique. Dans certaines zones, comme Paris, Nice… le tarif d’une femme de ménage est plus élevé que la moyenne.

Il n’est donc pas évident de se faire une idée précise du tarif d’une femme de ménage. Les tarifs indiqués ci-dessous sont juste donnés à titre indicatif.

 

Quel est le tarif pour embaucher une femme de ménage à titre d’employeur ?

Vous avez décidé de ne pas passer par les services d’une agence pour embaucher une femme de ménage à Bordeaux ou à Paris? Dans ce cas, c’est vous l’employeur. Vous devrez donc payer, en plus du salaire, toutes les charges sociales. Légalement, la femme de ménage doit être rémunérée au moins égale au SMIC (salaire + charges sociales), qui est fixé depuis 2015 à 9.61 € minimums. Pour un salaire net de 9.61€, vous payez environ 7.40€ + les charges sociales. Le non-respect de cette loi peut conduire à de nombreuses sanctions : paiement d’un rappel de salaire, de dommages d’intérêts, d’amendes… Si le salaire d’une femme de ménage ne peut être inférieur au SMIC, il peut cependant varier selon la zone géographique (jusqu’à 16€ à Paris), mais aussi de l’ancienneté et du niveau de qualification.

 

Quel est le tarif pour embaucher une femme de ménage via une agence ?

Vous avez décidé de passer par une agence de services à la personne ? Dans ce cas, toutes les charges sociales reviennent à l’agence, ce qui vous évite les démarches administratives. C’est aussi à l’entreprise d’assurer le bon fonctionnement du service, la gestion des plannings, le remboursement de certains frais… La raison pour laquelle le tarif horaire d’une agence est plus élevé. Il faut compter au minimum 20€ le tarif horaire. Notez que ce prix peut augmenter jusqu’à 26€, voire plus, dans certaines régions comme Paris.